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  • Etiqueta: colesterol

  • 11
  • Oct 2016
  • Aguacate, una fruta con mucho corazón

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    Originario de México y Centroamérica, el aguacate se cultiva en climas tropicales y mediterráneos de todo el mundo y, como todas las frutas, su consumo resulta muy saludable. Los nutrientes...

  • 26
  • Oct 2015
  • Beneficios de consumir frutos secos.

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    Los frutos secos son llamados así porque todos tienen una característica en común en composición natural, es decir, sin manipulación humana, tienen menos de un 50% de agua. Son alimentos muy...

  • 2
  • Oct 2015
  • El pan integral

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    Este alimento es integral, porque su harina está compuesta con todo lo que tiene su grano: su cáscara (salvado), embrión (el germen), y fécula o parte blanca (almidón y gluten). No se utilizan...


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