ARTEMISA — calorías

¿Cómo adelgazar sanamente?

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Las dietas aceleradas y forzosas envejecen nuestro cuerpo y solo nos debilitan. Hay que ser conscientes de que todo lo […]

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¡A consentir tu figura, sin pasar hambre!

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Sabemos que todas las personas no sostenemos una rutina de hambre por mucho tiempo y rápidamente volvemos a los hábitos […]

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Bebidas funcionales vs Bebidas industrializadas

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Bebidas funcionales vs Bebidas industrializadas

Cuando hablamos de dieta, inmediatamente pensamos en calorías y a veces olvidamos incluir las bebidas. La mayoría de las  calorías que bebemos, según estadísticas de la OMS,  no tienen valor nutricional y,  por el contrario, nos hacen comer más y ganar grasa corporal.
La mayoría de bebidas con las que acompañamos nuestras comidas y entre días son fuentes de calorías vacías, en pocas palabras, son ladrones de nutrientes.

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