Cómo aumentar la masa muscular

El cuerpo humano es una máquina perfectamente diseñada para funcionar y adaptarse a los cambios que nosotros mismos lo sometemos. Cuando se habla de ganancia en la masa muscular, la atención se centra, principalmente, en los suplementos, las proteínas, las creatinas, los aminoácidos y un sinnúmero de productos que nos ofrece el mercado...