La osteoporosis es el adelgazamiento o disminución del tejido óseo y la pérdida de la densidad en los huesos con el tiempo.
La osteoporosis es el tipo más común de enfermedad ósea. Se estima que hasta 1 de cada 3 mujeres en países nórdicos y 1 de cada 5 en países tropicales mayores de 50 años presenten osteoporosis. Y cerca de la mitad de todas las mujeres mayores de 50 años tendrá una fractura de cadera, de muñeca o de vertebras.
La osteoporosis se presenta cuando el organismo no es capaz de formar suficiente hueso nuevo, y cuando gran cantidad del hueso antiguo es reabsorbido por el cuerpo o en ambos casos.
El calcio y el fósforo son dos minerales esenciales para la formación normal del hueso. A lo largo de la juventud, el cuerpo utiliza estos minerales para producir huesos. Si uno no obtiene suficiente calcio o si el cuerpo no absorbe suficiente calcio de la dieta, se puede afectar la formación del hueso y los tejidos óseos.
Las causas y factores de riesgo, abarcan:
Prevenibles y modificables
- Vida sedentaria durante la adolescencia y edad madura
- Baja ingesta de calcio, magnesio, fósforo en la niñez y juventud
- Excesivo consumo de proteína, fibra, bebidas gaseosas o colas y azúcares
- Excesivo consumo de sal
- Delgadez y bajo índice de masa corporal
- Consumo de cigarrillos, elevado consumo de bebidas alcohólicas
- Consumo de corticoides diario por más de 3 meses, los pacientes con alergias, asma o dolores crónicos son los más afectados
- Deficiencia de vitamina D y calcio
- Anorexia nerviosa, bulimia
- Los anticonceptivos tanto orales como inyectables
Relativamente no prevenibles
- Ser mujer, particularmente de tez blanca
- Enfermedades crónicas (artritis reumatoidea, nefropatías, hiperparatiroidismo) y estar reducido a cama
- Enfermedades familiares como osteoporosis
- Tratamiento con hormonas para cáncer de mama o próstata
- Estado menopáusico
- Pacientes con trasplantes
- Edad avanzada, en mujeres mayores de 70 años y hombres mayores de 80 años.
Se habla de riesgos relativamente no prevenibles de osteoporosis en el sentido que con intervención primaria oportuna se puede minimizar el efecto de estos factores.
Colabora para Artemisa:
Dr. Ramón Unzueta Hoffmann
Especialista en Medicina Familiar, Universidad del Valle. Magíster en Homeopatía IICH, Grecia.
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