La planta de Rooibos (Aspalathus linearis), que proviene del sur de África, es una infusión rojiza de sabor agradable. Su principal fortaleza es que no posee cafeína ni alcaloides semejantes. De esta manera, puede tomarla tanto niños como adultos y personas nerviosas o con hipertensión. Otra ventaja es que no contiene teína porque realmente no es un té, a pesar de que se denomine así; es más beneficioso que el té común porque sólo tiene la mitad de taninos, de ahí que se pueda tomar en mayor cantidad que el té o el café.
Algunas de las propiedades, del té Rooibos son:
- Ayuda a equilibrar el sistema nervioso, ya que no es una bebida excitante, debido a que no contiene cafeína. Además es rico en minerales como el magnesio, de gran importancia para el sistema nervioso.
- Tiene un efecto antioxidante gracias a su aporte de nutrientes como la vitamina C, los flavonoides, el superóxido dismutasa (SOD) y la quercetina ayudan a combatir los radicales libres que son los principales responsables del proceso de envejecimiento, el estrés metabólico y de muchas otras enfermedades.
- Aporta minerales como potasio, calcio, hierro, magnesio y zinc. Al tener pocos taninos que pueden dificultar la metabolización del hierro y las proteínas, el té Rooibos favorece la nutrición general del organismo y la salud.
- Se emplea en el tratamiento de las alergias, actúa como un antihistamínico natural suave, sin llegar a producir somnolencia.
- Es una excelente bebida deportiva debido a su aporte multimineral que ayuda a reponer las sales eliminadas durante el ejercicio. Combate la acidez que causa en nuestro cuerpo la actividad física excesiva.
- Para adelgazar, el té Rooibos es de gran utilidad porque ayuda a mejorar y aumentar el metabolismo celular y digestivo, además de tener propiedades diuréticas, lo cual ayuda a reducir el exceso de retención de líquidos.
- Mejora la digestión y reduce el volumen en la zona abdominal, es una excelente bebida para depurar el organismo y facilitar el tránsito intestinal. y si no puedes dormir el té Rooibos puede ser la solución, puesto que permite conciliar el sueño, reduce la irritabilidad y el insomnio.
Artemisa te recomienda consumir te Rooibos con Spirulina, té rojo y flor de Jamaica, siendo un excelente protector cardiovascular.
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