Mueve tu cuerpo y ejercita tu corazón

Mueve tu cuerpo y ejercita tu corazón La actividad física estimula la secreción de endorfinas, sustancia asociada al bienestar. El ejercicio es un medio para incrementar tu energía y vitalidad. El ejercicio es beneficioso porque: -Contribuye a mantener el peso corporal normal. -Aumenta la movilidad. -Disminuye la pérdida de masa ósea....