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Libro respiro verde

Paletas de té Matcha y Leche de Coco
May 05 2022 Silvana Bhondi

Paletas de té Matcha y Leche de Coco

Ingredientes: 3 taza de leche vegetal (puede ser leche de almendras o de avena) 1 cucharadita de t√© matcha 5 gotas de Stevia 2 tazas de leche de coco ¬† Para 5 paletas Preparaci√≥n en tan solo 3 pasos: Calienta la leche y lic√ļala con el t√© matcha agrega unas gotas de Stevia y lleva el molde al congelador. Saca las palet...

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Pasta de lentejas rojas
Apr 17 2022 Silvana Bhondi

Pasta de lentejas rojas

Ingredientes: 160 gramos de pasta de lentejas rojas en coditos 6 espárragos verdes 1 cebolleta 1/2 pimienta verde 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento amarillo 1/2 cebolla morada ajo fresco sal aceite de oliva cebollino para decorar Preparación: Coloca la mezcla de lentejas rojas en una cacerola a fuego alto con abundante agua ca...

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Pan de chocolate
Apr 04 2022 Silvana Bhondi

Pan de chocolate

Este pan de chocolate casero puede ser el desayuno o la merienda perfecta. Con una combinación de ingredientes sencilla y un sabor maravilloso, podemos aprovechar el tiempo libre para ponernos con las manos en la masa. Ingredientes: 1 taza de harina de avena  1/2 de taza de harina de arroz integral  3 bananos maduros  2 huevos 2 cucha...

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Croquetas de quinoa y soja
Mar 17 2022 Silvana Bhondi

Croquetas de quinoa y soja

Las croquetas son una saludable opci√≥n, para ser hechas en casa y deleitar a tus invitados, hoy te ense√Īamos con pueden ser preparadas, de una manera r√°pida y perfectamente deliciosas. Tiempo de preparaci√≥n: 20 Minutos / 40 Minutos de Cocci√≥n Cantidad: 12 porciones ¬†Ingredientes: 100 gr de Harina Quinoa Real Media taza de migas de pa...

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Paletas de yogurt griego
Mar 11 2022 Silvana Bhondi

Paletas de yogurt griego

Tiempo de preparación:  3 Horas Cantidad: 12 paletas   Ingredientes:   Frutas: Pueden ser, Fresa, Banano, Mango o kiwi 1/2 litro de yogurt griego 100 g de granola         Preparación: Tritura las frutas que hayas elegido y mezcla la granola con el yogurt griego Agregar la mezcla en un molde para paletas Corta en trozo la fruta y c...

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Torta vegana de chocolate
Mar 06 2022 Silvana Bhondi

Torta vegana de chocolate

10 personas 40 minutos de preparaci√≥n Horneado en 20 minutos ¬† Ingredientes¬† Mezcla lista de torta de chocolate Vegan Life¬† 1 taza y 2 cucharadas de agua 1/2 taza de aceite neutro (puede ser de coco) 1/2 taza de chocolate al 70% cortado en trozos 1/2 taza de nueces de nogal picado en trozos ¬† ¬† ¬† ¬† PREPARACI√ďN Precalienta el ho...

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