Vida en Equilibrio
CONSEJOS PARA TENER UN PELO SALUDABLE Y HERMOSO
Dra. Mónica Lorena Cárdenas Pérez - Dermatóloga Para entender cómo cuidar nuestro pelo, tenemos que comprender algunos conceptos básicos de su estructura. El pelo o folículo piloso es una estructura que...
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IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN EN LA BUENA SALU...
Por Juliana Mejía - Nutricionista dietista Una alimentación balanceada es el pilar fundamental en la prevención de enfermedades , a través del fortalecimiento de nuestro sistema inmune. Enfermedades como la diabetes, la hipertensión,...
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Torta de cacao con nueces
Ingredientes: 80 gramos de harina de coco 80 gramos de harina de almendras 2 cucharadas de mantequilla de maní o de almendras 1/3 de taza de stevia líquida 1/3 de...
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Postre Saludable con Semilla de Chía
Ingredientes: * Leche de coco (A de Coco) * Semillas de chía (Funat) * Fresas * Mango(La fruta puede ser de preferencia) Preparación: 1- Cortamos las fresas y el mango...
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LAS VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE LA DIETA KETO PAR...
Colaboradora: Juliana Mejía muñoz - Nutricionista Durante los últimos años la famosa dieta keto, también llamada cetogénica, ha cobrado fuerza y popularidad entre las personas que buscan bajar de peso...
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RECOMENDACIONES ALIMENTARIAS PARA UN COLON SANO
Cuidar nuestra salud es vital para mantenernos activos y para mantener nuestra calidad y estilo de vida. A continuación les presentamos 8 factores determinantes para mantener un colon libre de...
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