6 prácticas para ayudar a mantener un abdomen tonificado
Tener un abdomen plano y tonificado es lo que buscan hombres y mujeres que trabajan por la buena estética y la armonía corporal. Coloca en práctica las siguientes sugerencias: Mantener la espalda recta y derecha. Si camina agachado o con los hombros caídos los abdominales estarán siempre relajados. Con el hecho de enderezar la espal...
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