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Respiro Verde: 16 Reflexiones sobre el Medio Ambiente y la Salud. Ver más
La palabra estrés deriva del griego Stringere, que significa provocar tensión. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el estrés es el conjunto de reacciones fisiológicas que preparan el organismo para la acción y nos permiten defendernos o huir. De acuerdo a lo anterior, ofrecemos las siguientes recomendaciones saludables par...
Leer másPara llevar una vida saludable se vale “Comer la mitad, caminar el doble, reír el triple” La salud es el resultado de varios aspectos. El Maestro Tibetano Djwhal Khul define la enfermedad como “la interrupción del libre flujo de la energía del alma hacia la personalidad”. Teniendo en cuenta este concepto, vale la pena reflexionar acerc...
Leer másAprender a manejar la ansiedad es lo más difícil a la hora de adelgazar. El cuerpo humano es una máquina perfecta, cuando detecta que algo no funciona bien, emite señales que no deben tener en cuenta para conservar el balance. La ansiedad por la comida es una de ellas, por esto es esencial aprender a escuchar al cuerpo. Algunas persona...
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