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Libro respiro verde

Respiro Verde: 16 Reflexiones sobre el Medio Ambiente y la Salud. Ver más

Jan 06 2017 Artemisa

Tips para comer bajo en azúcar y rico en sabor

Las personas que deben cuidar sus niveles de azúcar en la sangre también pueden disfrutar de apetitosas preparaciones gracias a una variada existencia de alimentos deliciosos y saludables. La dieta para las personas que deben cuidar sus niveles de azúcar en la sangre y que, por tanto, deben tener contenidos moderados de alguno...

azúcar colesterol dieta niveles de azúcar en la sangre omega 3 yacón | Estilo de vida | | Nutrición | | Salud |
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Feb 12 2016 Artemisa

¿Cómo adelgazar sanamente?

Las dietas aceleradas y forzosas envejecen nuestro cuerpo y solo nos debilitan. Hay que ser conscientes de que todo lo que hagamos ahora se reflejará siempre. Es claro que para adelgazar se requiere de esfuerzo y constancia puesto que no hay dieta milagrosa, ni pastillas mágicas. Sólo se puede adelgazar comiendo saludablemente y altern...

adelgazar alimentación saludable azúcar bajar de peso calorías carbohidratos comida nutrición | Salud |
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Jan 20 2016 Artemisa

El azúcar y la hiperactividad en los niños

Lo que un niño come durante su infancia, determina en gran parte los hábitos alimenticios para su salud y el resto de su vida. Si es verdad que ellos necesitan azúcar, sin embargo, los alimentos dulces se pueden satisfacer de forma natural. Ejemplo los cereales que brindan la glucosa que requiere el cuerpo para dar energía y cumplir la...

aditivos alimentación azúcar cerebro glucosa hiperactividad niños | Nutrición |
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Oct 28 2015 Artemisa

¡A consentir tu figura, sin pasar hambre!

Sabemos que todas las personas no sostenemos una rutina de hambre por mucho tiempo y rápidamente volvemos a los hábitos normales, cuando esto ocurre, el peso también vuelve rápidamente. Solución: Un estilo de vida activo que incluya un programa sólido de entrenamiento y una dieta saludable basada en granos enteros, fruta fresca, vegeta...

adelgazar azúcar calorías dieta grasa hambre verduras | Nutrición | | Salud |
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Jul 02 2015 Artemisa

Tips para cuidar riñones y vías urinarias

Tips para cuidar riñones y vías urinarias Eliminar los residuos tóxicos que nuestro cuerpo produce a diario, es necesario para mantener nuestra salud en total equilibrio. Los riñones, además de depurar la sangre cada 50 minutos, también cumplen otras funciones como mantener el equilibrio del agua, las sales (como el sodio) y otras sust...

agua arándanos azúcar riñones sal sangre vías urinarias vitaminaC | Salud |
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May 02 2015 Artemisa

Bebidas funcionales vs Bebidas industrializadas

Bebidas funcionales vs Bebidas industrializadas Cuando hablamos de dieta, inmediatamente pensamos en calorías y a veces olvidamos incluir las bebidas. La mayoría de las  calorías que bebemos, según estadísticas de la OMS,  no tienen valor nutricional y,  por el contrario, nos hacen comer más y ganar grasa corporal. La mayoría de bebida...

azúcar bebidas calorías dieta funcionales salud | Nutrición |
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