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Libro respiro verde

Aug 03 2015 Artemisa

Fáciles consejos para el buen funcionamiento del hígado.

El hígado es la víscera maciza más importante del cuerpo humano, con una compleja actividad metabólica que le permite desarrollar un gran número de funciones vitales. Aunque es el único órgano del cuerpo que tiene la capacidad de autorregenerse. Tenga en cuenta los siguientes consejos para mejorar su funcionamiento: Prepare los alime...

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Aug 02 2015 Artemisa

La nutrición ideal

En culturas occidentales, por el corto tiempo para realizar nuestras actividades, comemos en exceso y demasiado rápido, alimentándonos con productos artificiales.   Con altos porcentajes de aditivos, conservantes y saborizantes, procesos de concentración y deshidratación, afectan los hábitos alimenticios y pueden perjudica...

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Aug 02 2015 Artemisa

Salud y dinero, una relación explosiva.

Hace algunos años llegó a mis manos un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el que me llamaron la atención principalmente dos cosas: la primera, que la OMS hacía abierta alusión a los efectos que el dinero puede tener en la salud física y mental de las personas. La segunda, que el problema es mucho más serio de ...

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Jul 29 2015 Artemisa

¿Sabes qué es la sudoración excesiva ?

El calor provoca en el cuerpo un aumento de la sudoración necesaria para mantener la correcta temperatura corporal. Pero cuando la sudoración es excesiva, surge la hiperhidrosis, una alteración que afecta alrededor del 3% de la población, ocasionada por cambios hormonales, ansiedad y algunos medicamentos, entre otras causas, que af...

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Jul 21 2015 Artemisa

El deporte para nuestros niños, es también salud mental.

¿Quieres que tus hijos tengan una mayor concentración en sus clases y esté motivado durante las actividades cotidianas? Entonces ayúdalo a aprovechar su tiempo libre recomendándole la práctica de algún deporte que le guste y pueda disfrutar. Realizar ejercicio con regularidad proporciona bienestar físico y mental en niños y adultos, me...

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Jul 21 2015 Artemisa

Lactancia, etapa esencial para tener una vida saludable.

Es importante que la madre gestante tenga el conocimiento de lo que significa la lactancia para su hijo recién nacido, porque durante este periodo recibe de manera natural y adecuada los nutrientes necesarios para un óptimo desarrollo físico y emocional. Una mujer bien alimentada durante la gestación, acumula parte de las reservas indi...

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