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Libro respiro verde

Respiro Verde: 16 Reflexiones sobre el Medio Ambiente y la Salud. Ver más

Aug 24 2015 Artemisa

Consejos para una buena digestión

Mediante la digestión, el cuerpo humano descompone los alimentos sólidos y líquidos en partes más pequeñas (moléculas), que el organismo utiliza como fuente de energía para formar y nutrir las células. Las causas más frecuentes de una mala digestión son: masticar muy rápido sin triturar bien los alimentos, comer alimentos en porciones ...

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Aug 10 2015 Artemisa

6 consejos para potencializar la belleza de tu piel

Los consejos de belleza van encaminados a los cuidados básicos que debemos tener para evitar el envejecimiento acelerado y a aquellas secuelas que no se deben propiamente al envejecimiento fisiológico o natural sino al daño producido por el sol y malos hábitos de vida. Higiene y Limpieza: Lave diariamente su rostro sobre todo al aco...

acné alimentación Colágeno piel | Belleza |
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Jul 28 2015 Artemisa

Quínoa y amaranto: alimentos llenos de vida

El grano de amaranto al igual que la quínoa es considerado un seudo cereal ya que tiene propiedades similares a los cereales pero botánicamente no lo es. La Quínoa Es el cereal de mayor y más completa composición en aminoácidos, contiene 20 aminoácidos incluyendo los 10 esenciales. Especialmente la lisina que es de vital importancia pa...

alimentación alimentos aminoácidos colesterol vitaminas | Nutrición |
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Jul 21 2015 Artemisa

Lactancia, etapa esencial para tener una vida saludable.

Es importante que la madre gestante tenga el conocimiento de lo que significa la lactancia para su hijo recién nacido, porque durante este periodo recibe de manera natural y adecuada los nutrientes necesarios para un óptimo desarrollo físico y emocional. Una mujer bien alimentada durante la gestación, acumula parte de las reservas indi...

alimentación niños salud Salud Infantil | Nutrición |
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Jul 07 2015 Artemisa

¿Qué es un ácido graso trans (AGT) y cómo afectan nuestra salud?

¿Qué es un ácido graso trans (AGT)? Los AGT son un tipo de ácidos grasos con una configuración especial, que pueden producirse tanto de forma natural (fermentación en el rumen de los rumiantes), como mediante determinados procesos de hidrogenación llevados a cabo cuando el aceite líquido se transforma en una grasa sólida por la combina...

acido graso trans alimentación alimentos colesterol | Nutrición |
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Jul 06 2015 Artemisa

Vitaminas y minerales en el crecimiento de los niños

El desarrollo y crecimiento de un niño empieza en la fecundación del óvulo. No son procesos que se realizan de manera independiente en distintas áreas o sistemas, sino que se presentan como una continuidad de interacciones entre el potencial genético innato y el medio ambiente. Dentro de los factores que influyen en el crecimiento est...

alimentación alimentos crecimiento minerales niños Salud Infantil vitaminas | Nutrición | | Salud |
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