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Libro respiro verde

Respiro Verde: 16 Reflexiones sobre el Medio Ambiente y la Salud. Ver más

Jan 06 2017 Artemisa

Tips para comer bajo en azúcar y rico en sabor

Las personas que deben cuidar sus niveles de azúcar en la sangre también pueden disfrutar de apetitosas preparaciones gracias a una variada existencia de alimentos deliciosos y saludables. La dieta para las personas que deben cuidar sus niveles de azúcar en la sangre y que, por tanto, deben tener contenidos moderados de alguno...

azúcar colesterol dieta niveles de azúcar en la sangre omega 3 yacón | Estilo de vida | | Nutrición | | Salud |
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Jan 03 2017 Artemisa

Desayuno: El mejor comienzo del día

Un desayuno equilibrado y nutritivo nos dará la energía suficiente para empezar con ánimo el día y realizar adecuadamente las actividades de la mañana. El desayuno es la primera comida del día y, como su nombre lo indica, su función es romper el ayuno. Sin lugar a dudas, esta primera ingesta del día brinda muchos beneficios a...

acidez estomacal alcalinizar almuerzo cereales desayuno glucosa huevo inflamación leche de almendras leche de coco | Estilo de vida | | Nutrición | | Salud |
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Dec 23 2016 Artemisa

Estómago y colon sanos

          Para que mantener el estómago y el colon sanos, llevemos a cabo algunas sencillas prácticas: Tomemos dos litros de agua al día. El cuerpo está compuesto por lo menos de un 70% de agua y este líquido es indispensable para realizar de manera adecuada funciones fisiológicas y diges- tivas. Bebamos una copa de vino tinto al ...

acidez estomacal colon digestión estómago flatulencia indigestión | Estilo de vida | | Nutrición |
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Oct 11 2016 Artemisa

Aguacate, una fruta con mucho corazón

Originario de México y Centroamérica, el aguacate se cultiva en climas tropicales y mediterráneos de todo el mundo y, como todas las frutas, su consumo resulta muy saludable. Los nutrientes que aporta la pulpa de aguacate al organismo y sus beneficios son: Proteínas: el aguacate es muy rico en proteína, lo que hace que su valor ...

aguacate clorofila colesterol fibra fosforo proteínas trigliceridos vitaminas | Nutrición |
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Apr 18 2016 Artemisa

Cuide su alimentación desde la niñez

Tus hábitos alimenticios serán modelados por tus hijos. Enséñales la importancia de la buena nutrición. Los hábitos alimenticios de los adultos incluyen en su mayoría, alimentos con alto contenido de grasas e hidratos de carbono. Estos hábitos heredados, requieren de un cambio consciente para que no sean replicados por los hijos. Ahora...

alimentación carbohidratos corazón ejercicio niñez nutrición Salud Infantil | Estilo de vida | | Salud |
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Mar 30 2016 Artemisa

Los mitos de la dieta vegetariana

Los consumidores de carne creen que las dietas vegetarianas carecen de las cantidades de proteínas necesarias para el correcto funcionamiento del organismo. Pero, según expertos de la Sociedad Vegetariana de Estados Unidos, las proteínas no sólo se encuentran en los productos de origen animal. Además, hay que recordar que la proteína a...

alimentación alimentos dieta plantas vegetales vegetarianismo vegetariano | Nutrición |
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